Ganzjährig

Montag, Mittwoch und Freitag

17:00 bis 19:00 Uhr auf der Niers.

 

In den Wintermonaten

 

bei schlechtem Wetter

Kondition und Ausdauertraining im Bootshaus

 

zusätzlich 14 tägig  an den Wochenenden

Schwimmbadtraining im Hallenbad Rheindahlen.

 

Die aktuellen Termine gibt es Hier.